Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ингулечка, скорейшего выздоровления сыночку!!!!

Ингульчик писал(а):

Да, а на завтра-то меню не написала:

Я тоже. Исправляюсь:
З: тортик вкусный (который вчера пекла), лепешка с сыром, кофе
О: греча с печенью (тушила с морковью, луком и йогуртом на 1 ч.л. растит. масла, остальное-вода), мандарины, яблоко
У: морковь, чеснок, йогурт, творог