Ttatyana писал(а): |
Это правда. Мне никакие "паровозики" не помогали |
Кстати, да, девочки, я тоже дыхание "под себя" нашла... просто во время схватки глубоко вдыхала через нос, и так же спокойно выдыхала, одновременно расслабляя все тело. И еще меня спасала такая поза-я нашла удобную батарею

как только схватка начиналась, бежала к ней, хваталась одной рукой, наклоняя корпус вперед, и массировала другой рукой поясницу...
Яна Вечно Голодная
Яночка, тебя с неделькой!!!
Света 31
Светуль, с неделькой!!!!
