Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки, привет! Извиняюсь, что не комментирую, сил нет

Бружас Юлия писал(а):

отварное мясо, капуста, яблоко, чай без сахара, чернослив.

это что за новости? либо, только мясо, либо фрукты+овощи. А то у тебя какой-то новый вариант ужина получился

завтра ем:
з. бутерброд с паштетом, с сыром и мороженное из банана
о. много-многоооо винегрета. и чай с сыром и черносливом
у. творог+чернослив+йогурт