Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

мой обед и ужи сегодня:
о. тушеная капуста с картошкой.кофе
у.2 куриные котлетки,приготовленные на пару.стакан томатного сока
знаю,томатный сок лишний,но протолкнуть надо было чем-то.

писать на завтра пока не могу...еще не научилась планировать