Система -60 и грудное вскармливание

Приветик, я сегодня опять стою. Третий день. Ну да ладно. Я уже готова к тому, что это может быть и плато

натка... писал(а):

А я чё то подрасслабилас Ну ничегомой,а сейчас сдаю экзамены,так что дома ещё массаж и упражнения продолжу делать,на сессии никак. Вчера буквально приползла домой в 8м часу вечера

Сессия - стресс тот еще. Но ничего, вернешься домой и все будешь успевать.

натка... писал(а):

Оксан,а можно спросить Вот у тебя на ужин частенька Говядина разная: то запечённая то зарёванная Сколько примерно по весу ты кушаешь её.Просто интересно,мяска сколько в чистом виде,..

Наташ, думаю, что грамм 200-250. Плюс-минус. Запекаю кусочки грамм по 700-800. Мне обычно их на 3 раза хватает. Мяса много есть не могу.

Мое меню на сегодня.
З: мороженое (неделю собиралась съесть), лепешка, чай с мятными пряниками. Еще чай.
О: рис с тушеной в йогурте говядиной, чай с сыром.
У: творог с йогуртом и яблоко.

Всем удачного дня!