Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всех с отвесиками! У кого их нет-не расстраиваться и держаться! Я уже 63! ) вес пошел на убавку, моему счастью нет предела!!!!!

Сегодня опять в бассейн.

Мое меню на сегодня:
з. чай, сок, 2 сосиски, 2 оладушки картофельные со сметанкой
о. гречка, сосиска, чай
у. творог, грейпфрут, чай