Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Apeljsinka писал(а):

Моё меню на сегодня О. системный винегрет, яблочко У. творог, киви

Я бы тоже от такого меню мужа съела бы С А где мяс? Где белков нужных набрать организму?

Оля-ля-ля писал(а):

я бы ноги протянула от такого обеда. Не забывай, что скоро на поддерджание, ешь нормально, а то так и будешь полуголодная ходить, чтобы вес держать. Есть нужно нормально, чтобы не убить обмен веществ. А то получится. что потом плюсовать от лишней булки сразу будешь.

Согласна на 100 %. Иначе придется потом новый заход на систему устраивать. Вон в болталке -60 девочки по второму кругу сидят, ккал считают, разгрузки устраивают...