Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane
С днем рождения прошедшим Маша!
Привет девочки!

нюша88 писал(а):

Не переживай всё отвалится

жду пятгицу для взвешивания, надеюсь что непонятный привес уйдет. Спасибо Лесь!
Перламутр
Леночка с двумя месцама тебя поздрвляю! Спасибо, что ты решила похудеть! Мы тут все тебя очнень любим!

HelenaKon писал(а):

сколько можно съесть сосисок

ты же хочешь чтобы твой организм ем вкусно и полезно!? Не корми себя этой фигней!

Kukjia писал(а):

видимо и депресняк начался, что мне все время не вкусно...

не обязательно же тогда быть на системе! Может такое питание тебе лично не подходит, зачем себя мучить то!?

Sashe4ka писал(а):

мол если после 6 не есть, то на утро все съеденное и каллорийное будет отложено в жиры.

а почему же тогда худеем??? Вот мне кажеться все диетологи учились у одной школе, кого не спроси все советуют есть 5-6 раз в день и понемногу. Многие так похудели? А насчет утренней еды ерунда по моему, ведь все мы едим и калорийное утром и жирное, но худеем же! И многие уже похудели до нас, вы же сами видели все фотографии! Так что пусть эти диетологи талдычут то, чему их обучали. Это их работа и им деньги платят за это.

завтрак сегодня
Картошка, соленая селедка в масле и пирожок
обед
Баклажаны запеченые с куриным фаршем, на гарнир рис с помидором
ужин
Пачка творога смешанныя с огурцом и редиской

ура))) скоро новый год ! В меню любовь и танцы)))) Много))))