Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

HelenWriter писал(а):

Не убивайте мою надежду на сыр!!! Он из творога и сметаны, воть http://forum.say7.info/topic50237.html низзя, да?

убирай масло, замени сметану на натуральный йогурт , и если мацун 5% жирности, то можно и листья салатные тогда оставь, добавь еще овощей разрешенных
только боюсь ты его уже приготовила значит на завтра

annet13 писал(а):

день сосисок! но редко, но можно!

знаю Анют!

annet13 писал(а):

а я сегодня обедала http://forum.say7.info/topic50479.html

нямка! в закладках