Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Поднять ногу и надо так высоко как сможете, просто если таз будет паралеллен полу, то и слишком высоко ее не поднимешь))))

Я по видео сравнивала...
По-Корпановски, если можно так сказать ) я не чувствую вообще напряжение в мышцах, поэтому не делала долго это упражнение.
Теперь буду высоко поднимать ногу и попу качать