Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

с 7 до 8 утра жир расщепляется максимальней всего!

Marry Jane писал(а):

максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00; максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00; "точка перехода" – с 13-00 до 14-00.

спасиюо девочки! Значит завтракать я так поняла лучше именнно в это время.

Marry Jane писал(а):

Вино, свечи, музыка... а потом ночь... было супер...

ой какая вкуснятина!

Слаастеенаа писал(а):

4 пирожка с картошкой в 12,00(это после зубного)прибежала и сразу стресс заедать,

так нельзя же два часа есть!

Анна96 писал(а):

девочки, пойду вина хлопну, за ваше здоровье

девочки а вы вино в меню пишите? Янет

Nadezda83 писал(а):

О. http://forum.say7.info/topic47842-6700.html( уберу хлеб, сахар, крахмал) , как вы думаете?

Привет! что то не ту ссфылку ты дала. А на ужин какие фрукты пиши.

Пламя писал(а):

у нас какой-то день сосисок.

с языка сняла Оксан!