Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Анна96 Анют, авочка супер!!! Такая красотка!!!
Сандал Юличка, с новой авочкой! Супер!

Девочки, у кого отвесы - поздравляю!
Нарушительницам - по толстым попам!
Я до весов никак не дойду... Я их как забросила на шкаф... так и не доставала... что бы не нервировали! И жить стало как то легче!

Вчера кушала:
З. 7-30 Слойки с моцареллой, базиликом и помидорами а-ля пицца - 2 шт., Бутер (хлеб зерновой, буженинка домашняя, огурец), кофе с молоком
О. 12-30 Куриные кармашки + свежие огурцы, зеленый чай
У. 17-00 Ананас + творог

Сегодня:
З. 7-30 Слойки с моцареллой, базиликом и помидорами а-ля пицца - 2 шт., кофе с молоком
О. 12-30 Две тефтелины (большиееееее: фарш+ лук репчатый+яйцо+рис пропаренный+зелень+итальянские травки+минералка, лепим большие тефтели выкладываем в форму для запекания, соус - банка томатов в собственном соку (800 гр. без сахара!!!), 1.5 луковицы (мелко режем), морковку трем на терке все смешиваем, солим и перчим, заливаем тефтели и в духовку на часик. Температура 190-200 С.) + свежие огурцы, зеленый чай
У. 17-00 Ананас + творог

Всем хорошего вечера!