Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

а меня мама и ЛЮ уговаривают не заниматься ерундой....
что мне надо скинуть на максимум 5 кг,все остальное будет уже слишком и плохо для здоровья
а я то хочу быть стройной с красивой фигурой.
когда я худела с 80 кг - меня поддерживали..а теперь говорят,что я уже перегибаю
хнык...

такс...я поняла..надо имя написать под авкой

Лора-а писал(а):

ну а на пендели или тапки мы добрые

ну ведь они и нужны
хоть я и худе уже по -60..но видимо тоже очень много нарушала
писать заранее меню не могу ...надеюсь пока.как-то не умею планировать меню..вот на завтрак - пожалуйста,уже вечером знаю,что буду кушать

эх..девочки,спасибо всем....мне конечно ужасно стыдно за себя(изучала изучала эти списки, а толку мало видимо)