Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро
Извините что не отвечаю , нет времени. Родственницу не могу не пускать. Она мне молоко приносит. Так что надо терпеть. Ну ничего все будет хорошо.
У меня теперь сколько энергии , как никогда не было. Уже постирала, сделала уборку. Иду кушать готовить. Есть не хочется.
Сегодня
завтрак молоко, бутер с маслом, бублик.
Обед картошка, кефир, салат с помидоры и огурцы.
Ужин творог, яблоко, киви, молоко.