Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девченки, а если охото всяких всяких блюд...и супа и рыбу, аж даже не знаю, что выбрать на завтрак....это спад? или просто авитаминоз?
у кого так было поделитесь опытом,пожалуйста.