Система -60 и грудное вскармливание

натка... писал(а):

А мне срочно надо подключать спорт,уже животик и ноги вверху такие чтоли рыхленькие,видно жирок топится

Аннет про такое рассказывала тоже. И у меня так: вроде как-то жирок становится рыхлым, а потом уплотняется и все тело становится более упругим.

Ляночка08 писал(а):

да как сказать- вчера сильно температурил..сегодня весь день хоть температуры не было вот только в 17 поднялась 38... а так то понос..

Держитесь!!!

Ляночка08 писал(а):

свекла тоже насыщенного цвета- так что все может быть

Свекла редко вызывает аллергию несмотря на свой цвет. А вот морковка - сплошь и рядом.

Ляночка08 писал(а):

приветик всем..у меня сегодня +200г неужели из-за геркулеса в суфле??? не нарушала вчера..сегодня чуток нарушала- сур в обед был с картошкой ,макаронами и мясом

Свет, 200 гр - не фатальный плюс. К тому же тебе сейчас действительно не до готовки отдельно для себя. Не парься, Артемка потом утащит с молоком.

@лёнушк@ писал(а):

обед: картошка+лук+капля раст.масла, кусочек соленого сала, кефир, галетное печенько

Ален, постарайся галетное колечко заменить на ржаные хлебцы (криспы). Или еще лучше, попей чай с кусочком сыра. Можешь на десертик съесть печеное яблоко. А вообще тебе надо каждый день есть мясо. Лучше вместо сала - мяса пожевать. И сытно и доче больше пользы.

@лёнушк@ писал(а):

ужин: творог, кефир.

Сюда тоже просится или яблоко или сыр с криспами.
Не голодай! А то стоять будешь потом.

Ляночка08 писал(а):

девочки, новый салатик- специально к новому году

Вот кудесница Выглядит потрясающе!!!