Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

нюша88 писал(а):

Ну в этом вопросе решать только тебе худеть или нет дальше.

я тоже так решила,хочу худеть и все!

Анна96 писал(а):

ну ладно, если без сахара, то можно

фух...

Анна96 писал(а):

обедай до 15.00 хотя бы, кровь из носу!

стараюсь! сегодня еле успела до 15.00

Mars писал(а):

ты прежде чем что-то приготовить, а уж тем более съесть, сверяйся со списками! и выучишь их быстро

так и буду делать,а то память меня подводит..или я пытаюсь сама себя обхитрить и этим же и наказываю


а у меня сегодня отвес -200гр (весы изначально показали - 500),проверяю их,вроде бы нормально показывают
сегодня ела:
з. всякие вкусняшки(надо перечислять?)
о. отварные сосиски школьные(я тоже пою гимн сосискам ) обещаю не увлекаться ими,томатный сок 1 стакан. больше уже ничего не влезло.
у. гречка+ 1 стакан томатного сока(по списку я так поняла,что сок разрешен)
ждать пенделей?