Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго всем дня, девушки!
У кого отвесики - , остальным - не отчаиваться!
У меня отвесик -1кг (за десять дней) , что очень радует. Меняю линеечку.

Меню на сегодня:
з. два горячих бутера, кофе
о. ленивые голубцы( сделано по системе), чай
у. творог, апельсины, зеленый чай