Система -60 и грудное вскармливание
@лёнушк@
алёна
46 лет
украина, г.сумы
| Пламя писал(а): |
| Ален, постарайся галетное колечко заменить на ржаные хлебцы (криспы). Или еще лучше, попей чай с кусочком сыра. Можешь на десертик съесть печеное яблоко. А вообще тебе надо каждый день есть мясо. Лучше вместо сала - мяса пожевать. И сытно и доче больше пользы. |
сало было в наличии, я мяса не было. вот и зарядилась жирком. а сыр пока я себе исключила.
| Пламя писал(а): |
| Сюда тоже просится или яблоко или сыр с криспами.
Не голодай! А то стоять будешь потом. |
так и получилось - яблочко добавила!
сегодня
з: каша рисовая с тыквой и яблоком, батон с маслом, чай.
о: суп-говядина, гречка. чай.
у: творог, яблоко, кефир.
17 Дек 2011 15:21