Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

пушистая зая писал(а):

Яиц не лишка будет, если на обед и на ужин?

нормально яиц, это ж белок. А вот на картоху не налегай особо, лучше гречки или овощи с мясом, картоху можно, но не часто.