Kukjia
Юлия
52 года
Санкт-Петербург
| Оля-ля-ля писал(а): |
| давай в спортзал |
Олечка, спасибо дорогая за совет...Но я что-то боюсь в спорт зал.. Я уже здесь кгда-то рассказывала, что ходила на шейпинг 1,5 года два раза в неделю.. С 64 похудела до 59 и начала опять поправляться.. И не только я. Даже наша тренирша. Организм привык к нагрузкам и стал требовать больше.. А больше ему давать не было ни сил ни желания ни времени.. Так что я с тех пор со спортом и нагрузками как-то не в ладах...в бассейн опять начну ходить. Без фанатизма.
| Анна96 писал(а): |
| слушай, ну взвесся уже а! я тебя уверяю - результат по-любому есть! |
29-го... немного осталось, дотерплю уж, чтобы ровано 5 месяцев было.А результат есть, но не такой как мне бы хотелось.. Что-то я совсем медленно как-то ползу, хоть и не нарушаю..Вон девчонки как лихо все поскидывали. Пол года и красотки. А у я как была жирная туша так и осталась.. Да ну на фиг...
| hala2 писал(а): |
| я бы взвесилась и узнала тайну! |
я и так все знаю. Там 82 будет или даже больше. Я штаны эти как раз в таком весеи носила... А теперь они мне ещё и малы..
| hala2 писал(а): |
| А вкусно ли узнаю в обед, думаю очень! |
ой...расскажи потом, хотя мне кажется что я такое не смогу съесть.. Совсем овощи разлюбила в последнее время..
| Tatunya писал(а): |
| В Питере такая же погодка. Мелкий дождь, ветер с ног сбивает, фу, гадость |
А я радуюсь что не мороз..Пусть себе дождик поливает, мне как коренному жителю в самый раз погодка) чем меньше будет длиться настоящая зима, тем лучше.
| Слаастеенаа писал(а): |
| даже немножечко,чайную ложечку-это уже хорошо |
хочу большую поварежку!!!!!
Дечонки, давайте меню мое проверяйте каждый день.. Может я косячу втихоря????
Поехали:
Завтрак: три маленьких бутика с вареной свининой, кофе с молоком и сахаром (9-00)
Обед: (12-50) капуста тушеная с куриными лапами (без кожи) морковкой и луком. Масла растительного совсем капля на всю мультиварку. + кофе с молоком и помидор сырой маленький. Всей еды около 400г я думаю. (без кофе)
Ужин: будет 17-00. Творог (200г) зерненый в сливка 5%, апельсины скорее всего 2 шт. Молоко.
Может молоко не пить? Может в него сахар добавляют???? Как думаете?