Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ULILI писал(а):

по-моему лучше свинину на курятину заменить

это же застрак..Все же можно. А куру я и так почти каждый день ем. Скоро кукарекать начну и яйца нести)))))

aniko4 писал(а):

Себя нужно любить

лекго любить себя в весе 60 кг..а попробуй полюбить 80 с гаком...

aniko4 писал(а):

Ты ужинаешь по разному?

ну в общем у меня варианты либо творог с фруктами, либо молоко с фруктами. Редко гречка, редко мясо. Овощи вареные в меня не лезут-пыталась...

aniko4 писал(а):

Я вот тоже особо на ужин ничего не могу есть и вес стоит.

давно стоит?