Диета доктора Дюкана

Здравствуйте девочки! Войти на сайт не могла - пароль забыла (до этого автоматически заходила) и восстановила не сразу
У меня не совсем всё гладко - здоровье подводит. Всё таки с этой диетой надо осторожнее - она не всем подходит. Началось всё с диареи и пошло поехало... И не могу мясо есть - то ли пост начался (хотя я не собиралась его соблюдать), то ли переела я его. Я всегда к мясу была спокойна, но без молочки мне трудно. Поэтому начала отрываться на твороге и йогурте, яйцах. Потом сорвалась на сладкое и т.п. Короче я прибавила в весе 2 кг
А к мясу возвращаться не хочется. Вот теперь думаю - сделать ещё усилие перед НГ или не пытаться?
Муж продолжает вроде диету, но делает много отступлений - хлеб, картошка ... А самое интересное, что он продолжает худеть - медленно, но верно.
Неужели сладкое так опасно для нас - я теперь думаю, что настраиваться надо на исключение его из рациона. Стевия мне как-то не пошла - надо искать альтернативы