Худеем без диет

Всем доброго дня!
Все выходные нарушала свои принцыпи питания , завтра берусь за голову!
Мое меню на завтра:
З: каша гречневая с морковкой и луком, кофес молоком, яблоко.
Второй З: груша, банан
О: паста с овощами и сыром, салатный лист
П: инжир 50 гр., финики 50гр., чай
У: рыба 100 гр., салат из капусты.

Всем удачного начала рабочей недели!