Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Егашка писал(а):

. до 12.00. а количество ? максимум сколько можно в день?

До 12 хоть банку или две, до насыщаемости

Егашка писал(а):

будеть нежирный творог с фруктами...

Бери 5%.Вот по поводу обезжиренных продуктов .Что бы такое съесть, чтобы похудеть? В этой шутке есть только доля шутки.
Ведь сегодня даже самые вредные продукты становятся диетическими. Производители научились делать низкокалорийный майонез, обезжиренное мороженое и конфеты, «сжигающие» калории.


Вот только диетологи не спешат радоваться. По их мнению, продукты под грифом «ноль калорий» работают с точностью до наоборот. Обезжиренные йогурты и творожки заставляют нас больше есть. А надпись «низкокалорийный» на упаковке – всего лишь маркетинговый ход. Так что решайте сами.

М@рьян@76 писал(а):

,гад красноармейский.

Сандал писал(а):

А у нас вчера было семь месяцев!

Поздравляю с прошедшим,много много здоровья доченьке и огромного терпения родителям

Пламя писал(а):

Я вот вчера пекла сочники

Хозяюшка

Озидея писал(а):

вес плюсует+500 кд понимаешь. но я разослала хорошим подругам свои фотки-получаю по аське и емайлу похвалу-бодрюсь так сказать.

Нашла выход из ситуации.

А я вот уже приехала с шопинга(,и слово такое придумали ) При шопинговала себе Джинсики,платичко на Н,Г (трудно назвать платичком больше похоже на палатку но всё же)Сто лет не одевала платье.И сапожки чулки по колено на каблуке Это вобще для меня раньше было из ряда фантастики.В общем довольная как СЛОН. Так что после всего выше сказанного,точно уверена что систему не брошу ни за какие тортики Как приятно зайти в бутик(тоже придумали 0)И спросить на меня что ни буть есть,И оказывается не что ни буть ,а есть даже из чего выбрать как этого давно не было Так Что не нарушайте кто нарушает и будет вам счастье в виде отвесов