Худеем без диет
Шульдих
Юля
54 года
Сибирь
| julia.s писал(а): |
| уже опять веса,как на линеечке достигла)) |
умничка
а то ли еще будет!
| julia.s писал(а): |
| ну чтоб не только жир спалился,но и мышцы показались чуток |
ну чтобы показались только качать надо....вот тебе на Сюзану ссылка - это больше интервалки и по началу может сильно тяжело, но мышцы со временем подтянутся..поищи на сайте среди тренировок - может подберешь чего нибудь
http://www.bodyrocktv.ru/2010/10/blog-post_29.html#more
а почему в зал нельзя ходить?
19 Дек 2011 20:38