Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки здравствуйте
принимайте в свои ряды
на системе 4 день
почитала вас тут и решила попробовать, а то что то я раслабилась и +5 тут как тут

з. пара пирожков и конфетка
о. рис с овощами и тефлелька
у. кефир и яблоко (если получится)

вчера ужин пропустила тк домой попала только в 9(