Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marphusha

Елена

61 год
Саратов
Добрый всем вечерочек!
Всем отвесившимся - мои поздравления!
С именинами, днями рождения и юбилеями, стройняшки!
Я с пятницы в нарушительницах. Видимо, холодно и витаминов не хватает, чешусь и жру мандарины и орехи почти круглосуточно. Прям пробило меня, никогда так не хотелось ни того, ни другого. Ну и нажрала + 1 кг. С завтрашнего дня "на хлеб и воду", в смысле, на воду, творог и чернослив.
Мое меню на завтра:
З. вареная свекла, 2 - 3 бутера с копч. колбасой, кофе с молоком
О. 6 - 8 шт долмы, мандарин, зел. чай
У. или 3 яйца, или творог с черносливом.

 
20 Дек 2011 23:06

Страница 280 из 1000