Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки вы меня простите но вы сегодня как зговорились

Marphusha писал(а):

Я с пятницы в нарушительницах. Видимо, холодно и витаминов не хватает, чешусь и жру мандарины и орехи почти круглосуточно.

Оно тебе надо было

ULILI писал(а):

Сегодня вообще без ужина осталась в пользу своего окультуривания,

Это не ПОСИСТЕМЕ Можно было смузи взять в бутылочки и спокойно выпить в антракт

Оля-ля-ля писал(а):

. там больше 48 размера и нет ничего.

Я не согласна с тобой есть бутики в которых одежда до 56размера. ARGO.MANGO.BENETTON.PROMOD.Вот четыре которые знаю я у нас в городе.Люди при деньгах то же бывают толстые

Нёночка писал(а):

у. пол стакана кефира,6 шт мандарин тапки в меня лететь будут?

Будет лететь всё В этом вареанте ужина на первом месте должен быть творог

Marphusha писал(а):

. Может, творога добавить?

Не может а добавить

Оля-ля-ля писал(а):

Жрать хочу, поужинать забыла. Ну не есть же на ночь. у меня 21 30

Вот и вот ещё одна без ужина Ну тебе чего переживать ты умничка добилась своей цели

teodi писал(а):

кефирный суп с огурцом и зеленью

А что такое кефирный суп????????????

olgucha79 писал(а):

. Ведь мясо с яйцами на ужин можно? Они же в одной группе. Или например на ужин скушать например, немного холодца, курочку запеченную и яичко. Или я не правильно поняла? Размечталась наверное?

НЕТ нельзя,Максимум 1 белок на 200гр.мяса

М@рьян@76 писал(а):

стою ужо неделю.пока кд не пройдут,к веса

Держись

Перламутр писал(а):

,а у меня неприятность-муж получил ожог химический кислотой,

Кошмар Леночек держись Пускай муж по быстрей поправится

Перламутр писал(а):

,бессонная ночь обеспечена.

Бружас Юлия писал(а):

после 18 вообще ничего нельзя, кроме напитков? Или если всё таки голод одолел, можно какой-то фрукт съесть?

Только питьё,или вино с сыром низкой жирности чюток

пупс-цветок писал(а):

. Потеряно 15кило думаю все получится

УМИЦАААА!!!!!! Наконецто появилась