Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

девочки, у нас намечается год Дракона, а не Бегемота! мы к празднику хотим быть снегурочками, а не бабками-ёжками! смысл системиться, если по ночам жрёшь шоколад? для галочки? мол, "худею"... Нельзя любить еду больше чем себя

Машунь, можно использовать как девиз! Нужно его читать по-чаще и никакая мотивация не нужна
Я свои весы закинула куда подальше, так что не знаю что отваливается или приваливется, попробую не взвешиваться до 31 декабря))))
Сегодня ем:
з- сладкий кофе с молоком, слойки, кусочек шоколадки
о- запеченная говядина с помидоркой, луком, морковью, чай с молоком, ломтик сыра
у- творог, ряженка, помело ( очень мне понравился этот хрукт, не горький как грейп и не на столько сочный как апельсин)
Всем удачи!