Худеем без диет

julia.s писал(а):

Смотрю очень многие в дневниках, при похудении,белок на ночь едят?!?тож чтоль попробовать?Юли что думаете,что подскажите??

я ем однозначно! белок стимулирует выработку гормона роста - соматотропина, который вырабатывается преимущественно как раз в ночное время в фазе глубокого сна. А соматотропин - это и молодость, и стимулирование липолиза, и нормальное развитие.