Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго дня...

Утром пошла сдавать анализы на голодный желудок, завтракала только в 11.30 с горячим шоколадом и с кусочком белого хлеба, обед в 13.40 сгустки борща (картошки вытащила)с кусочком говядины и с 1 ч.ложкой хрена +катык с сушеной мятой...
ужин как выставила вчера на меню творог и сырые фрукты или с запеченный яблокой...