Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

НЕЛЬЗЯ варить мясо и картошку вместе, а потом что-то вылавливать! Об этом говорилось неоднократно!!! на обед ничего не принесла, на работе только борщ давали на обед, вот я и думала можно есть только мясо и капусту марковь и свеклу... А что это? катык с сушеной мятой... я в мацони добавляю сушеныую мяту и ем... помогает при вздутие живота... Сколько творога, какие фрукты? творог где то грам 100 и 1 апельсин, киви или яблоко... вечером больше не могу есть.. Девочки, худеть хотим??? Почему списки не учим, советам не следуем???

Хотим, еще как хотим... я вот 2-3 дня реально не могу себе на завтра что нибудь заранее готовить, мужу готовлю (и то он есть все только на топленом или сливочном масле) и все, на себе времени не остается...могу только тут себе построит меню...наверное скоро уже все наладится...