Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

еще бы ужин "посытнее!!!" потому как на работу в ночь пойду ))) ужин будет дома ! а спать только часа 2 -3 ночи лягу ))

мясо ИЛИ яйца ешь, но не в месте.....а потом зеленый чай и всё
зато утром будет отвес хоть немного, раз работаешь до поздна