Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

приветики девусечки! Горю на работе по полной, читнула посл страницу, всех поздравляю с событийными датами, отвесами и прочими хорошими новостями! http://img-fotki.yandex.ru/get/4809/sibircko-ir.4/0_5781c_a22f52a0_L

Вечеринка писал(а):

мне мясо сытно-пресытно, но каждый день накладно, да и наверно чередовать надо.

Чередовать надо, можно даже пробовать есть один вариант по 3дня. Так лучше понятно какой ужин тебе подходит и от чего бывают отвесики.

Anahi писал(а):

нелюбимое это брюки по стрелкам)вот честно-честно говорю...я их с седьмого класса гладить начала,а у меня 2 старших брата и меняли они их каждый день...

Снимаю щляпу!!!! Эль, не болей!

Слаастеенаа писал(а):

я вечером стаканчик бы тяпнула,а нету дома никаких запасов

может оно и к лучшему Ксюш, а то после вина аппетит покатит!( ну, я про себя вот и пью только утром, а если мероприятие то просто мочу губы! )

Слаастеенаа писал(а):

Нюша,ну ты молодец столько накатала для балбесов(извините)

а это имфа с офиц форума! Леся цитатку дала!

Бружас Юлия писал(а):

, тяжело с непривычки не кушать после 18, ещё так живот булькает

Дай время Юля и булькать перестанет!

Лора-а писал(а):

, ещё всё бегаю по магазинам в поисках подарков

А я уже закупилась! Хоть с этой стороны свободна!

Нёночка писал(а):

эх....не вижу положительных моментов ВААПЧЕ я вот не ужинала..теперь кушать хочу,но держусь!

это ты о чем? Не нравиться питаться так? А ужинать надо обязательно! И завтракать и обедать тоже конечно.

Marry Jane писал(а):

теперь мне нравится это ощущение пустоты в желудке... легко так

И не важно сколько в тебе кг! Но ощущение легкости внутреннней это приятно очень.

MariaЯ писал(а):

о. гречка 2 яйца огурчик

что то мясно-рыбное бы добавить.

арзунька писал(а):

у. творог с бананом/ряженкой чай зеленый и апельсинка

банан с утра только.

арзунька писал(а):

а как выделить меню ??? и еше как линеечку исправить свою )??

выделяешь синеньким нужный текмт и нажимаешь на "В" вверху окна.
А линейку меняй просто цифры в своем профиле, прямо в самой линейке. Или можно сделать новыю под настроение от отвеса!

Озидея писал(а):

!подсознательно готовлюсь нарушить, но не парюсь. Решила за недельку сгоню, но тоскливая мордочка мне на фотках не нужна.

Я считаю, что если отказ от новогоднего застолья для вас сродни подвигу, то к чему собственно такие жертвы! Не хочеться плохого настроения от отсутствия еды - ешьте! Ань а ты совсем худюлька уже, так что если пару мандарин заточишь, думаю не страшно!

А у меня это будет уже второй системный НГ, сбрасывать еще мне много так что даже в мелочах нарушать естессно не планирую. Мне это совсем элементарно. Ни грустить, ни тосковать без еды у меня не получиться.
Главное замечательная компания! А пожрать я и утром могу на ура!

Анна96 писал(а):

планирую все-таки в этом году увидеть 8-ку

уже на днях лицезреешь Анют! Вот радоваться то будешь!

Мое меню
З. Пирожное, клюква с медом
О. Голубец с грудкой и рисом, киви
У. Творожная запеканка с ябл и черносл