Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Принимайте новенькую

з: 09:45: чай, бутерброд, яблоко
о: 13:45: пюре с сырным салатом (сыр, чеснок,яйцо, майонез)
у: 17:45: салат свежий (салат, огурец, редиса, перец болгарский) без заправки тока немножко черного перца, грейпфрукт

Подскажите, пожалуйста, по поводу брынзы или Феты - можно и когда?
я люблю её в свежий салат класть - но понимаю, что на ужин её нельзя - правильно?

Вопрос по поводу кисломолочной продукции жирностью не более 5% - какие это продукты?

Извините, что задаю вопросы - все прочитала - но остались вопросы.
Спасибо