Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет всем!
Спасибо за welcome!
Выздоровления болеющим и здоровья всем остальным. Критика по поводу недостаточной порции на обед вполне обоснованна - пришлось добавить + выпила большую чашку кофе.
завтрак чай макароны +соус+курочка филет кусочками и это после ночной сменыhttp://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/blush.gif
обед фаршированные перцы = рис+фарш тушенные с ложкой подсолнечного масла будет в районе 3 иду сейчас спать
ужин гречка вчерашняя с салатом из помидор огурцов зел лука перца бол. сельдерея + соль+перец
усе иду спать