Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Такс, сегодня пока все идет нормально, не знаю правда как будет вечером (вечером почему-то очень хочется чего-нибудь пожевать). Меню на завтра:
з: бутерброд с сыром, кофе с молоком и 1 конфетка.
о: запеченый картофель, тушеная спаржа, 1 яблочко
у:гречка + отварная свекла
А взвешиваетесь раз в неделю?