Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

добрый вечер, красотули!
мы с утренника, все норм, тока стих мы постеснялись деду морозу рассказать вот такие мы....
Marry Jane Машуль, спасибо за рецепты! усе уже в закладках!

hala2 писал(а):

уже на днях лицезреешь Анют! Вот радоваться то будешь!

ой, Светуль, в пляс подамся и до упаду!

AVON 2011 писал(а):

От меня отвалились еще 400 гр

Тань, супер!

AVON 2011 писал(а):

а вот 1 января и муж придет утром и друзья сказали сказали подъедут. Вот и счастье

вот и здорово!!!

Перламутр писал(а):

сегодня на весах-86,500,

афигеть, Лен! круто!!!!!

Kukjia писал(а):

Алёнка, давай держись там.. А можешь нам все расказать, мы поддержем! Я вон когда плохо все девчонкам рассказываю и сразу легче) Такая поддержка..

полностью поддерживаю

Лора-а писал(а):

А мне в прошлом году новогодняя ночь обернулась привесом в 4кг., два месяца сгоняла.

вот-вот, девочки, кто хочет сознательно нарушить, оно вам надо? лично я без нарушений буду 12 год встречать!

АлександраЯлта писал(а):

Девчонки а как на корпоративные вечеринки пойдем, есть же нельзя?

лично я кухнб подговорю, все мне сложат в контейнеры, утро будет волшебным
_Татьянка_
Nadi_sm велком!

АлександраЯлта писал(а):

Суп гороховый овощном бульоне с картошкой, с за жаркой.

низзя, горох с картошкой!

Mars писал(а):

Анютик, ты умница, что терпеливо ждешь, а главное - не нарушаешь! Хотя, в тебе я даже не сомневаюсь скоро увидишь долгожданную 8, тебе до нее недалеко

ой, Ленусик, моя ты зая!!! жду не дождусь это 8-ки, прям ваще

ULILI писал(а):

а есть стойкие девченки раз в неделю...

а есть Юлька, которая уже долго не взвешивается, 29 ждемс ее результата за 5 мес

меню на завтра:
з бутер с творожным сыром и карбонатом, шоколадка, кофе с молоком
о рис, стейк семужки, помидорка, кофе с молоком, сыр
у творог 5% жирн, салат из помидора, огурца, болгарыча, пекинки с итальянскими травками с натур йогуртом.