Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем хорошего дня,девушки.

я вас как почитаю у меня такой сразу заряд позитива и настрой на похудение не пропадает

Меню вчера:
з: макароны с фаршем, чай без сахара, две печеньки.(8:30)
о: Кусочек свинины тушенной, чай без сахара, чернослив 5 штучек.(13:30)
у: йогурт, два апельсина, чай без сахара, чернослив 5 штук, чуток творога.(17:00)

Меню на сегодня чуть позже напишу, ещё точно не знаю что приготовить .

У кого отвесики поздравляю.
Нарушительницам тапком по мягкому месту.