Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем пивет
вчера было так
з.6-15
о.13-30капуста туш. с фаршем,кофе с молоком,5чернос.,пол яблока
у.17-45отворн.говядина, зел.чай

Mars писал(а):

белое сухое вино, потому что красное уже надоело

Ой я больше белое люблю, после него даже както легче в желудке, Но что раде себя красивой не зделаешь приходиться пить красное. я вот может тожена новый год побалывать себя белым

olgucha79 писал(а):

А капусту безо всего не могу есть, я ее люблю с майонезиком.

Оль, а ты попробуй йогуртом запровлять. Только найди свой,который тебе по вкусу понравиться, чтоб небыл кислым. Я очень много перепробывала пока не остановилась на одном, я в многие салаты даже для гостей его использую и никто ничего не подозревает. А ещё можешь 1ч.л.р.масла заправить.

нюша88 писал(а):

Что за одну ночь наела

И да и нет. Прсто после нового года вес сперва неделю стоял, а потом стал плюсовать в теч. 2мес до +4
нюша88
С новой фото ну одна ава загадочней другой.

Оля-ля-ля писал(а):

Обещаю за всех вас на НГ нажраться, так что не печальтесь те, кто с винцом и сыром за новогодним столом

Ольчик, ты настоящий друХ

ULILI писал(а):

ужин творог и фрукты

какие?

Озидея писал(а):

занял то ли второе,то ли третье

Поздравляю и сынуль и маму

k9word писал(а):

У меня полный стояк ушло за неделю опять 200 грамм

Почему стояк Ведь 200гр ушло же

АлександраЯлта писал(а):

У: Мандарины и ряженка

Обязательно добавь творог. Ряженка это не еда а питьё

_Татьянка_ писал(а):

Утром вместо бутера с сыром съела немного жареной картошки - не думаю что криминал....

утром можно всё и со всем, самое главное не переесть

Кукла Вики писал(а):

О. перцы вчерашние и кусок сыра

Только кусок должен не больше 50гр. быть