Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет

нюша88 писал(а):

На этот Н.Г.Советуют что бы на столе было побольше рыбы,пряностей,тра

спасибо за подсказку . я в этом году даже и не читала что надо готовить в год дракона.

Marphusha писал(а):

Таня, я первое время просто брала готовые менюшки девочек и приспосабливала для себя (я рыбу не ем). Потом разобралась с сочетаниями продуктов и дело пошло легче.

согласна на все 100% я тоже так делаю. И не запутаешься

Sashe4ka писал(а):

Девочки всем хорошего дня! Я побежала в садик, у моей Сонечки сегодня первый утренник, родителей не пустят, а вот после праздника можно будет пофотографировать деток!

Поздравляю . Первый утренник самый волнительный

Озидея писал(а):

на собрании сказали что ради молявки моего в январе линейку соберут общую, чтобы вручить при всех диплом,занял то ли второе,то ли третье место(учитель уже не помнит) в общероссийских интеллектуальных играх

Молодец сынок!!!! Поздравляю

Лора-а писал(а):

Оль, а ты попробуй йогуртом запровлять

Я вот все думаю про йогурт , но никак не решусь. В ближайшем магазине только активия, но по мне она кисловата. Вот все хочу сама сделать в мультиварке. Да все руки не доходят. Наверное на зимних каникулах попробую . Как раз и муж дома будет. Хоть времени побольше будет для себя любимой.

Пламя писал(а):

Несмотря ни на что, питаюсь системно, даже нарушения для кормящих не практикую.

молодец!!! Вот нам новеньким на кого равняться надо Тогда и мы в скором времени станем стройняшечками
и мое меню на завтра:
З. 10-00, чай с/с, пару конфеток, булка с масло и сыром
О. 14-00 наверное сделаю рыбку в мульте с луком и морковкой, и 1 ч.л. масла. Пропаренный рис, чай с кусочком сыра( меньше 50 гр)
у. творог, яблоко, молоко
Ну вот как то так