Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветы красавицы!

Нёночка писал(а):

у. яблоко,2 мандаринки, апельсинка

а мы разве едим одни фрукты на ужин?
Старички, можно так? Я частенько не хочу есть с фруктами что то еще, но ем патомучто думаю так надо... А? Это что нарушение если ешь только что то одно из варианта?Любого из вариатов. Объясните пожалуйста! Вот могу я допустим
поужинать одной гречкой? Вроде сытно же...
Пламя
поздравляю с юбилеем Оксана!

Анна96 писал(а):

настроение сегодня паршивое, квартиру не прогенералила,

вот нашла из за чего растраиваться Ань, до гового года еще море времени! Вот завтра с утра и начни потихоньку. Я ура, все дела сделала и таак хорошо от этого, что душа спокойно уже встречает праздник!

Mars писал(а):

меня очень удивляет, что объемы ого как уходят, а вес стоит.

часто пишут такое, не переживай! Пока стоит вес уходят ояъемы и наоборот.

Пламя писал(а):

Все в организме привыкает к новому состоянию. Органы внутри, кожа, оставшийся жирок... Все подтянется и снова будешь худеть по весу. Объемы все равно важнее (у тебя итак вес уже в норме!)

завтра
Суп из макарон на молоке с маслом, хурма
робед
Овощи и мясо на решетке запеченые
ужин
Ананас и пачка творога, вино

Девочки мне так понравилось на системе находится! Даже уждивительно что ем я много и худею, это так классно! Вот я часто в компании бываю и ни разу не почуствовала себя в чем то ущемленной из за того что не ем вечером!!!! Клянусь - ни разу!!!! Все кушают, выпивают веселяться болтают... никто ко мне УЖЕ не пристает с жрачкой, привыкли.. А я тоже выпиваю помаленьку и веселюсь и сама себе паражаюсь что не ем и не тянет... Меня почему то дома поесть вечером тянет, но только когда я одна. Не ем, девочки! Ни разу еще не согрешила!
Вам спасибище всем за это!!!