Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!!

Пламя писал(а):

Я сегодня принимают пряздрявления! 4 месяца на системе! Минус 17 кг

Оксана, Поздравляю!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!
Что то я сегодня как выжатый лимон. Пообедала только в 3 часа. дочка решила сегодня устроить веселый день. ночью каждый час вставала. Днем никак уложить не могла. И вечером еле уложила. потом побежала мужу ужин готовить, хлеб испекла, и Сочники Оксаны (Пламя), тоже решила попробовать. Стоят остывают, жду завтрашнего утра

Вечеринка писал(а):

Меня почему то дома поесть вечером тянет, но только когда я одна. Не ем, девочки! Ни разу еще не согрешила!

Вот у меня точно так же. Когда дома одна остаюсь меня прям распирает. Так я сразу иду убираться. И сразу жор пропадает.
Молодец что не согрешила
ну и мое меню на завтра
З. 10-00 сочники, чай, хлебушек с маслицем
о. 13-00 рис пропаренный с морковкой и луком в мульте без масла. грудка запеченая , салат из капусты и морковки с маслом 1 ч.л.(даже наверное поменьше)
у. 18-00 попробую поужинать рисом с помидоркой ( такой вариант ужина еще не пробовала)
А завтра у меня день взвешивания.