Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

_Татьянка_ писал(а):

у:запеченное мяско+ пару отварных яиц, чай

по системе на 200 гр мясо допускается половинка яйца,но советуют лучше не смешивать 2 вида белка особенно на начальном этапе,лучше побольше мяса съешь,без яиц...

_Татьянка_ писал(а):

а после 18 съела 2 мандаринки

и зачем?Таня,ты худеть-то хочешь?Съела просто чтобы съесть или голодная была?Если голодная чай тебе в помощь,вода ,вино туда же...а во фруктах сахар вообще-то есть...а если просто съела,то значит худеть ты не хочешь и не серьезно относишься к этому...

_Татьянка_ писал(а):

Вот теперь сижу и думаю какую роль они сыграют ((

а думать надо было раньше,прежде,чем есть,а теперь раз дело уже сделано,не заморачивайся по этому поводу...