Помогите похудеть...Планирую беременность..

Егашка писал(а):

рост 156, вес 70 ...

Имхо. Перебор веса жудкий!!!! Я вешу 72 при росте 177.
Егашка Рекомендую Вам прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Если с первого раза Вас "не зацепит", читайте заново. Мне понадобилось трижды прочитать, чтобы начать правильно питаться. Сначала сложно, потом "как по маслу". Терпения и удачи Вам