Помогите похудеть...Планирую беременность..

Я, конечно, не худая. Чего уж греха таить... Нося 46 размер одежды, в худышки не запишешься.
Но если отвлечься от чисто внешнего аспекта проблемы, свой вес критическим для здоровья вовсе не считаю. А тут вон чего.