Диета доктора Дюкана

Девочки! Молодцы, что держитесь! Я вот за эти месяцы так втянулась, что нарушения уже не могут меня вернуть к старому образу жизни и культуре питания. Иногда о-о-о-чень хочется сладкого - я позволяю себе это, но не ругаю - наверное организму все-таки требуются какие-то "добавки".
У меня перед КД был сильный привес, но сейчас почти вернулась к весу до прибавки. Я уже не переживаю сильно по поводу цифр на весах - главное для меня - это чувствовать себя комфортно и не голодать, не страдать от недостатка каких-либо продуктов в рационе.
Чуть перестроила меню - меньше стала есть творога, йогуртов и другой молочки.
Не думаю, что на НГ смогу избежать отступлений, но все равно планирую делать низкокаллорийное меню - всякие желе, заливное, никаких колбас и майонезных салатов.
Муж ест иногда каши, картошку, но потихонечку худеет. Это и хорошо, что медленно - не хочется резко гардероб обновлять.