Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

пупс-цветок писал(а):

Все думаю как опять в депрессак не уйти.

Гони депрессию и такого мужикам из своих мыслей и жизни!!!!!

Mars писал(а):

я отжимаюсь 15 раз по 3 захода, эти упражнения еще отлично грудь укрепляют и скачиваю из интернета упражнения для рук и занимаюсь с гантелями от 10 до 20минут.

Молодец!!!! У меня даже гантели есть ,вот только желание не всегда!

Apeljsinka писал(а):

aniko4, а тыкву разве можно с мясом?

А почему нельзя? Тыкву нельзя на ужин ,про обед ничего не сказано.

k9word писал(а):

У меня плохое настроения. Даже з дома не хочется выходить.

А вот прогулка на свежем воздухе очень хорошая профилактика плохого настроения, так, что с коляской и на улицу !!!!!

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы. Андрюшка выздоровел, Леша не заболел Ураааааа

Оксаночка, очень за тебя рада!!! Здоровые дети это счастье!!!!
Читала список твоих подарков, вот это ассортиментнастоящая любительница кулинарии....

Меню на завтра:
О. буду доедать гуляш
У.заразили вы меня фрикадельками ,так , что буду повторять....