Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик, девчата!
У меня сегодня взрыв мозгов. В квартире ниже нас ремонт. Но сегодня шум превзошел все наши ожидания, просто стены трусились. Оказывается, атм делали натяжные потолки. В общем, ребенок не спал ни минуты, пришлось вывести вечером на улицу, часок только вздремнул... У меня у самой голова квадратная... Так что нормально поесть сегодня не удалось. Ужина не было, сейчас поила кофе с кусочком сыра, обед был с ребенком на руках.
Девочки, мои сыночки здоровы. Андрюшка выздоровел, Леша не заболел Урааааааа

пупс-цветок писал(а):

Девченки сильно не ругайте меня но сегодня сорвалась, но не в плане того что наелась, а в плане совсем не ела.

Да мы ругать не будем, просто надаем пендалей и все!

пупс-цветок писал(а):

А еще он сказал что я все съедаю а ребенка не кормлю, вообще крыша съезжает. Извините что опять раскисла, ну такая уж я!

Такое мог сказать только недалекий человек. Просто противно, что из-за такого говнюка ты еще переживаешь!

ULILI писал(а):

А если коровой обзавет, так и скажи что от меня хоть молоко, а от козла никого прока

Точно!!!

Mars писал(а):

считайте,что за месяц у меня отвес 300грамм зато зато два дня отвес 700гр ищу во всем позитив

И правильно!!! Ленок, ты умница!!!

Mars писал(а):

обязательно перед сном мою пол и вытираю пыль

Ого! Лен, и ко мне приезжай.

Mars писал(а):

Девочки, и напоследок, хочу зарядить вас новогодним настроением Вчера пол ночи упаковывала подарочки

Ой, какая красота! Лен, а для нас там есть подарочки? Можно мне беленький с бордовой ленточкой?

Mars писал(а):

з. манго, маракуйя, папайя, драконий глаз(всего по чуть-чуть, подруга из Тайланда привезла),

Я сначала думала, что прикалываешься, пока про подругу не прочитала

Бружас Юлия писал(а):

Мне тоже можно пендалей надавать, в выходные нарушила один день, признаюсь сразу не обжиралась. Просто съела не то что надо

У нас пендалей на всех хватит Подставляй попу

Marry Jane
Маш, такая красоточка!!!

Анна96, Mars
Анечка, Леночка, давайте с мужьями не ссорьтесь!!! Все будет хорошо! просто перед новым годом все на нервах.

Mars писал(а):

девочки, а у меня сегодня мини-вечеринка с подругой.

Ко мне сегодня тоже в обед подруга приходила. Выпила с ней 40-50 гр сухого белого... Репетировала перед новым годом

арзунька писал(а):

у 2 яйца (с чем можно не помню .... посмотрю и сделаю как надо !!

Можно только со специями и зеленью в виде омлета. Мясная группа, куда и входят яйца, ни с чем не сочетается.


Лора-а
Спасибо за поздравления!

Лора-а писал(а):

Это уж точно! Я своему мужу тоже завидую-ведь у него есть Я

Ага, я тоже иногда смотрю на него и думаю: "Как же ему повезло! А ведь на его месте мог быть кто угодно!"

FroZZa писал(а):

Но сегодня нарушила и съела на ужин грушу...((

ай-ай-ай!!! Плохо! Не нарушать! И... добро пожаловать!!!

FroZZa писал(а):

На завтрак было: кофе с молоком без сахара, хурма, три мандаринки, два зерненых творога с наполнителем без сахара. На обед: стакан супа из капусты с морковью, чуть-чуть специй. Ужин: яблоко, три мандаринки, груша, кефир.

Ужасное меню. Диета какая-то получается. Утром без вкусняшек , разве только хурма. Обед - одна вода, ненадолго насыщает. Ужин... В варианте фрукты-молочка основная еда - творог! От такого меню и до срыва недалеко! Надо питаться по системе до насыщения!!!

привет, девчоночки!
у меня вроде все ок с мужем, помирились но то, что мы психи и дебилы ОБА - это факт! 10 лет прожили, двоих детей родили, плешь всю друг другу проели, но счастливы же а это самое главное!
устала я девочки сегодня, капец с утра на елке с детьми в школе, помимо детей еще и учителей с директором поздравить надо было, а завтра у дочи старшей ДР, я в мыле просто, работа ведь еще, конец года
ладно, ныть не буду, скорее бы уже 1 января завтрак пусть мне дед мороз принесет беззаботности мешок

Mars писал(а):

зато зато два дня отвес 700гр

супер, Ленусь!

Mars писал(а):

как бы сильно не устала, обязательно перед сном мою пол и вытираю пыль

ну ты даешь, подруга! приезжай ко мне жить

Mars писал(а):

пережить бы эти праздники!

переживем, Ленусь!
ты молоток! на Алтай конкретно упаковалась!

Mars писал(а):

Вчера пол ночи упаковывала подарочки

вот красота!

AVON 2011 писал(а):

У меня сегодня хоть маленький но отвесик - 100г

с отвесиком Тань!

Apeljsinka писал(а):

Анюта спасибо за пендель, он мне очень пригодился

всегда пжлста , тока не нарушай больше, а?

Apeljsinka писал(а):

Анюта, желаю, чтобы всё в личной жизни уладилось, просто пред Новогодняя усталость накопилась

спасибо! ты в точку прям сказала ПРЕДНОВОГОДНЯЯ УСТАЛОСТЬ!!!! она самая!

Бружас Юлия писал(а):

Мне тоже можно пендалей надавать, в выходные нарушила один день, признаюсь сразу не обжиралась. Просто съела не то что надо

а тебе вообче косы пообрываю, хулиганка! что, не хочешь похудеть? иди ешь торт!

Бружас Юлия писал(а):

Девушки,а на обед отварной рис с чем можно?

а списки не читала что ли?

АлександраЯлта писал(а):

У:творог с ряженкой

тоже не читала что ли? где фрукты или овощи?
ДЕВОЧКИ, ОТКРОЙТЕ 1 СТРАНИЦУ И ПРОЧИТАЙТЕ, ЧТО МОЖНО, А ЧТО НЕЛЬЗЯ!!!!!

_Татьянка_ писал(а):

У меня сегодня отвесик -700

поздравляю Тань!

Озидея писал(а):

Можете поругать, но знаете, я в принципе съела гораздо меньше, чем бывало

Ань, молча поставлю грозный смайл

Пламя писал(а):

Андрюшка выздоровел, Леша не заболел Урааааааа

с выздоровлением вас Оксан!

Пламя писал(а):

давайте с мужьями не ссорьтесь!!! Все будет хорошо! просто перед новым годом все на нервах.

спасибо, дорогая!
меню на завтра:
з оливье, кусочек тортика, кофе с молоком, сосиска в тесте, шоколад
о говядина из рукава, салат из пекинки с болгарычем и творожным сыром, кофе с молоком, сыр
у творог, мандарины, 2 яблока
всех сладких снов!

Всем привет!!!!!
пупс-цветок
Наташ, не переживай!! Это он от беспомощности, видит какую красотку потерял. А ты наоборот радуйся, что от такого к**ла избавилась. Выше нос. Все будет хорошо, даже отлично!

Mars писал(а):

Девочки, и напоследок, хочу зарядить вас новогодним настроением Вчера пол ночи упаковывала подарочки

Лен, какая красота , это сколько же трудов. Молодец!!!

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы

Оксан, славу богу что все прошло. как же хорошо когда детки не болеют. Здоровья вам
А вот уже дня два, хочу конфет. прям не могу, особенно к вечеру. Так обычно я конфеты не покупаю и не хочется. А то стоят два детских подарка, и я прям из последних сил. А утром я про них забываю Ну это и еще к тому что близятся КД. Так что даже на весы вставать не хочется.
мое меню на завтра
з 10-00 чай с/с , конфетки 2-3 шт. булка с маслом и сыром.
о. 13-00 рис пропаренный с морковкой и луком в мульте (прям подсела я на рис, ну не люблю гречку), рыба на пару, помидор.
у. 17-30 бульон с фрикадельками (заразили меня девочки, попробую и я )

пупс-цветок писал(а):

Все думаю как опять в депрессак не уйти.

Гони депрессию и такого мужикам из своих мыслей и жизни!!!!!

Mars писал(а):

я отжимаюсь 15 раз по 3 захода, эти упражнения еще отлично грудь укрепляют и скачиваю из интернета упражнения для рук и занимаюсь с гантелями от 10 до 20минут.

Молодец!!!! У меня даже гантели есть ,вот только желание не всегда!

Apeljsinka писал(а):

aniko4, а тыкву разве можно с мясом?

А почему нельзя? Тыкву нельзя на ужин ,про обед ничего не сказано.

k9word писал(а):

У меня плохое настроения. Даже з дома не хочется выходить.

А вот прогулка на свежем воздухе очень хорошая профилактика плохого настроения, так, что с коляской и на улицу !!!!!

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы. Андрюшка выздоровел, Леша не заболел Ураааааа

Оксаночка, очень за тебя рада!!! Здоровые дети это счастье!!!!
Читала список твоих подарков, вот это ассортиментнастоящая любительница кулинарии....

Меню на завтра:
О. буду доедать гуляш
У.заразили вы меня фрикадельками ,так , что буду повторять....

Вечеринка писал(а):

Ребенок что ли прикалываеться или это ты?

Мариш, классно было бы в 40 лет так выглядеть !!! Это моя племяшка дурит
Девочки завтра у меня 1-я неделька как на системе - я на весы с утра !

Marry Jane писал(а):

ну Ленка, жару даёшь!

да прям) ну я просто дева по гороскопу кстати, даже после сегодняшней вечерины, пол помыла. мы с подругой жгли бенгальские огни(после них весь пол в песке каком-то был) и заставляли любимого это сумасшедствие на видео снимать, у него было такооое лицо, никогда не забуду просто он у меня вообще не пьющий, представляю, как весело выглядели со стороны выпившие женщины

FroZZa писал(а):

Сильно груша навредит?

навредит, конечно! особенно, в начале пути

Marry Jane писал(а):

ты сбросила много, поэтому после занятий спортом хорошо подтягивается кожа, поэтому объёмы уходят сильно! здорово, Лен! Медленно, но уверенно! какой у тебя рост? Мне кажется мы похожи по структуре тела

рост у меня 165см. мне кажется, у тебя фигура удачней я как только поправляюсь, у меня тут же бочины откуда ни возьмись вываливают и живот хотя талия всегда имеется

Marry Jane писал(а):

Оооочень красиво!!! Я в контакте видела, но и не подумала что твоё фото! Супер!!!

Marry Jane писал(а):

классно вам погулять!

спасибо уже гульнули, как надо соседи до сих пор в шоке, и муж тоже мне кажется, мы хохотали на весь дом

Вечеринка писал(а):

а у меня попа мягенькая такая стала люди говорят что уже ущипнуть можно! Леночка, а подарочки красота!

спасибо кстати, насчет попы она у меня всегда упругая, что толстая, что похудевшая а вот грудь убегает, муж в шоке но я ему сказла: "выбирай либо большая задница, либо миниатюрная грудь и осиная талия"

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы

урааа это лучший подарок к дню рождения и новому году потому что мамочка у сыночков чудесная

Пламя писал(а):

Ой, какая красота! Лен, а для нас там есть подарочки? Можно мне беленький с бордовой ленточкой?

ну конечно, для вас подарочки подготовлены. приезжате - забирайте буду безумно рада! лучший мой подарочек - это вы

Пламя писал(а):

Я сначала думала, что прикалываешься, пока про подругу не прочитала

сама своему счастью поверить не могла правда, пока по кусочку откусывала, боялась, что аллергия высыпет. но обошлось

Пламя писал(а):

Ко мне сегодня тоже в обед подруга приходила. Выпила с ней 40-50 гр сухого белого... Репетировала перед новым годом

мне кажется, с подругами лучшие репетиции получаются она таких мне подарков надарила а эмоций сколько в общем, отлично отрепетировали

Анна96 писал(а):

супер, Ленусь!

спасибо, дорогуля! вот бы этот вес так каждую неделю уходил

Анна96 писал(а):

ну ты даешь, подруга! приезжай ко мне жить

\
я бы с радостью в такой классной семье жила дочурок бы затискала

Анна96 писал(а):

переживем, Ленусь! ты молоток! на Алтай конкретно упаковалась!

конечно, переживем а на Алтай затариться я старалась хочется же системно питаться красивая фигура не за горами

Анна96 писал(а):

вот красота!

Анна96 писал(а):

у меня вроде все ок с мужем, помирились

ураааа! молодцы кстати, мы такие же психи

olgucha79 писал(а):

Лен, какая красота , это сколько же трудов. Молодец!!!

спасииибо

aniko4 писал(а):

Молодец!!!! У меня даже гантели есть ,вот только желание не всегда!

у меня тоже не всегда желание возникает но, я пинками отправляю себя

завтра ем:
з. фруктики из Тая , бутер с семужкой, конфеты, сколько влезет в общем, дорвалась я
о. мяско куриное из рукава ( грудка+куркума+чеснок+карри+петрушка сушеная+укропчик) с салатом из пекинки,огурца и помидора
у. творожок с яблоком печеным и черносливом

кстати, сегодня я наруштельница да, да! поужинать забыла больше так не буду, обещаю зато поздним вечером сыра 50гр съела и довольная теперь, как слон

Девушки, спасибо большое за ответы и советы! Простите, что без ссылок на каждую цитату. Ем не много, сама понимаю. Но ни в коем случае не воспринимаю систему питания, как диету! Ну вот не влазит в меня "первое, второе и компот". На завтрак кушаю, что хочу. А прет меня на фруууууукты, мнооого фруктов, творог зерненый и много-много кофе с молоком. Мяса я как не ела, так не ем. Целая курица в морозилке лежит, никак не приговорю её...На обед у меня обычно суп из капусты с морковкой и горсткой риса и салат из капусты. Люблю я капусту) А ужин получается обычно снова фруктовый, но без любимого кофе с молоком... Вот сегодня стормозила и съела грушу, жуя и читая правила системы, чуть не подавилась))
Я не голодаю, чувство голода не испытываю, кушаю сколько влазит. Моя душенька спокойна, что я себя не ограничиваю, поэтому за срывы не волнуюсь. Очень хорошо мотивирует то, что если захотелось съесть вдруг что-нибудь, а уже больше 12 дня, то это автоматически переносится на завтрак)))

1)У меня несколько вопросиков есть. Я вечером после шести обычно пила кофейный напиток. По вкусу, как кофе, но без кофеина (поэтому и отказывалась от кофе перед сном) Состав: ячмень. Есть ещё с рожью. Так вот, собственно, его можно или нельзя после 12?... Я на всякий случай не притрагиваюсь к нему больше... Утром я пью кофе, что бы проснуться.

2)На ужин кефир нельзя что ли????. Я и так его еле в себя запихнула после яблока, груши (грешная моя душа) и мандаринок..... Думала, что не мешало бы молочки добавить....

3) Ну и третий вопрос "панический"))) Что, что же делать с Новым Годом?... Когда будет резаться таз салатов, делаться тысяча отбивных... украшаться торт .... неужели все будут в новогоднюю ночь пить чай зеленый без сахара?.. Вставьте мне мозг на место, пожалуйста))

Приветики,красатулечки!

Mars писал(а):

зато зато два дня отвес 700гр

Здорово! Лен,подарочки просто супер упаковала!

Mars писал(а):

Элечка, ты вообще умница, вес начал так стремительно уходить

AVON 2011 писал(а):

Элечка поздравляю

Спасибо,девочки, и тебя ,Тань,с отвесиком!Да он не особо стремительно уходит,хотя я и не тороплюсь,привыкла к такому ритму,главное,чтобы верно и навсегда...Думаю,"виной"всему спорт...

Apeljsinka писал(а):

aniko4, а тыкву разве можно с мясом?

Это я ела,точнее должна была есть тыкву с мясом на обед,да можно,тыкву на ужин нельзя...
FroZZa
Добро пожаловать!

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы.

Здорово! Молодцы!Для матери нет бОльшего счастья,чем здоровые детки!
Мое меню на завтра:
З.1 тост с сыром(наконец-то,доела свои пирожки ,хоть и делала все на половину порции...)+кусочек цветаевского(а его еще на 4 дня хватит... )+2 ч.ч.к.+ап.сок
О.овощи тушенные(конечно,же без картохи)+кусочек грудки куриной вареной+яблоко+мандаринка
У.творог+свекла+чеснок+стакан кефира
Пы.Сы.Куда делась наша Сластеееена-Поэтэсса с зайками на авочке????

Вечеринка писал(а):

а чего чай то не пьешь? Я бы умерла без чая, так хорошо его попить когда есть хочеться.

да чет как то и не хочется ))) правда ))

доброе утро, девочки!

Mars писал(а):

поужинать забыла больше так не буду,

ДруХ ты чаво????? давай не хулигань!

FroZZa писал(а):

Вставьте мне мозг на место, пожалуйста))

Дорогая Лена!
1) напиток из ржи и ячменя пить нельзя! пей обычный черный кофе без сахара, в любое время суток.
2) на ужин кефир можно, если ты ешь по варианту ужина с молочкой. но запомни, В МОЛОЧКЕ ГЛАВНОЕ ТВОРОГ!!!! ЕГО ЕСТЬ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! 5% жирности.
3) в новогоднюю ночь настоящие системщицы будут есть ТОЛЬКО СЫР и пить КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО (максимум сухое Мартини или Брютик) !!!! решай сама, что тебе важнее, ночь обжорства и привес или стояк несколькомесячный или шикарный завтрак 1 января и стройность!
подарили мы ребенку приставку Сони плейстейшн 3, ОООО!!! Я вам скажу - это ВЕСЧЬ!!! Уже вся семья в азарте с самого утра
пошла тортик хелло китти делать, потом покажу вам

Анна96
спасибо за рельсу, отказалась от второй кружки кофе с молоком ещё 400 грамм дожать о линейки
меню
з.9.30.рыбка копченая немного,2конфеты,кофе с молоком,блин со сгущенкой
о.13.30.тушеная капуста, отварная ножка курицы,яблоко зел, чай черный
у.17.30.бурачек с творогом и чесноком, кефир.
20.00. чаек-с



доброе утро!!!!девченки новогоднего настроения!!

Всем привет , девчонки!!!
У кого отвесики -поздравления
Нарушителям
Новеньким

Мое меню сегодня
З. бутер с рыбкой , кофе, 2 конфетки
о.Курочка в рукаве,салатик капуста, огурец ,заправл. йогуртом
У. у нас сегодня корпоратив в 17.00 съем шашлычок до 18-00 и буду пить вино и веселится

Всем удачного дня !!!!

Девчонки Привет! Как у вас делишки, как подготовка к новому году? У меня все отлично сегодня елку буду покупать.
З:Яичница бутерброд с красной рыбой.
О: Капуста тушеная, рыба
У: творог с ряженкой и мандаринами

Anahi писал(а):

Это я ела,точнее должна была есть тыкву с мясом на обед,да можно,тыкву на ужин нельзя...

Я тоже такое обедала.Мнямка...
А у нас не новогоднее, а весеннее настроение .

Всем ДОБРОГО ДНЯ! И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!

Анна96
с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДОЧЕНЬКИ!!!!

aniko4 писал(а):

сегодня идем гулять. Хоть совсем не хочется. Даже нет с кем поговорить муж на работе, я сама дома капец. Хочу на работу.

Вечеринка писал(а):

меряла круто. Юбка которая была узкая, одеваю через голову и снимаю через ноги. Да настроения поднялось .
Сегодня меню
завтрак
бутерброд с паштетом
обед салат с капусты, гречка, мясо, а если не будет времени рыба запеченая.
Ужин творог, молоко, яблоко.
Девчата извините за флуд. Просто почти не сплю. Малая не спит, может зубы.

Анечка .Поздравляю твою доченьку с Днём Рождения.Пусть растёт умнецей,красавицей,здоровой и счастливой.[url=http://blestki.com/animacionnye_otkrytki_s_dnem_rozhde nija.html][/url]Девочки спасибо вам огромное за вашу поддержку и сопереживания.Спасибо Вам К сожалению все мы здесь гости.Кто то приходит в Этот мир а кто то уходит,Но жизнь продолжается и надо жить дальше Не могу вас цитировать Видно перед.Н,Г.форум перегружен и даёт сбои.Ленусик mars? Я очень рада что вес твой начал тебя радовать отвесами. Юленька СандалНу зачем було срываться,солнышко давай там не балуй А то получишь по попцам Оксаночка ПламяКак хорошо что мальчики т вои выздоровели И всех у кого отвесы поздравляю. Я вас всех очень при очень Здесь действительно все становятся как одна семья ,хоть и живем в разных странах.И не видели друг друга, но всё равно есть как кая то не объяснимая душевная связь. Я не нарушаю иду дальше.Сегодня -1.300 Машуля marry JaneC авочкой.Ты такая красотуля.Леди.супер Когда комп разчехлится процитирую вас.

о:котлетки:кура+кабачата+лук+морковь.в духовке.Сок морковно-яблочный2шт.Спаржа на пару.

творог5%,черно слив6шт.апельсин,ряженка

Всем приветик!!!

з: творог, гренка, кофе с/м
о: суп куриный с гречкой, чай (возможно еще мяска съем)
у: по плану овощи+рис

Я заболела((( Вчера утром проснулась горло болит, после обеда температура поднялась, ужин практически был сорван (запихала в себя 2 ложки творога и стакан ряженки) Пытаюсь быстро вылечиться и не заразить своих, а то не очень хороший сюрприз будет перед Новым годом ((

Всем удачного дня!!!

Лора-а писал(а):

а может ты просто в положение

не.... КД недавно были...

Вечеринка писал(а):

люди говорят что уже ущипнуть можно!

вот приколистка))))) И много людей тебя хотят за попу ущипнуть))))))

Пламя писал(а):

Девочки, мои сыночки здоровы

ну и отлично! Нг справишь как положено) Не болейте больше)

Анна96 писал(а):

у меня вроде все ок с мужем, помирились

милые бранятся только тешатся..

_Татьянка_ писал(а):

Я заболела

ну вот... Нг на носу а ты болеть.. Водки с медом на ночь и под одеяло.. На утро ка кновенькая будешь

Меню:
З. бутики, халва, кофе с молоком.
О. Рис тушеный с овощами (девчонки, это вкусный ужиин!!!! Записывайте рецептик! В мультю чуть водички, туда морковку тертую, лук репчатый порезанный и на выпечку минут на 10. Потом туда чашку риса и три чашки воды, травки сушеные как любите, кари, соль и на режим Гречка. Поглядывайте, чтобы не подгорело, я раньше выключила, чем программа кончилась. На обед как гарнир можно, на ужин с овощами сырыми.. Очень вкусно+помидор+апельсин+кофе без молока. ( не хочу молочку с крупой соединять..
У. Рис как на обед, помидор

Всем доброе утро!

Анюта, рада, что с мужем всё уладилось
Доченьку твою с Днём рождения!


aniko4, я думала тыкву с мясом на обед нельзя сочетать, ну вот теперь обед бует намного вкуснее

Сегодня с утра был привес ещё плюс 200, к моим вчерашним 500, сходила в спортзал, дома взвесилась привес ушёл, каждый день говорю себе - не взвешивайся, и всеравно взвешиваюсь , боюсь, что скоро сойду с ума.
Моё меню на сегодня
О. рис с овощами
У. творог плюс яблочко

Привет, девочки!
KukjiaЮль, ну вот и ты вкусные ужины нашла
Анна96
Аня, Дашулю с ДНЁМ Рождения

Kukjia, приготовила рис по твоему рецепту - объедение Только поленилась Мультю доставать сделала в Цептере, от себя добавила тыквы немного и черносливинок пару, приправу взяла карри и прованские травы

Девочки, всем привет!

Анна96 писал(а):

пошла тортик хелло китти делать, потом покажу вам

Обязательно покажи! Доченьку С ДНём рождения! Пусть растёт здоровой, умной, счастливой на радость родителям!

FroZZa писал(а):

неужели все будут в новогоднюю ночь пить чай зеленый без сахара?..

Лен, а почему обязательно в новогоднюю ночь есть салаты, торты и прочее. Ведь можно просто веселиться, ну и винца для поднятия настроения. Я уже своим домашним сказала, что есть не буду. Им буду готовить, что закажут. Сама поужинаю вкусно 31- го до 18.00. А вот 1-го все вкусняшки мои. Ведь первого тоже можно отметить- Новый год уже пришёл! Вспоминаю предыдущие годы, как наедалась этими салатами и сладостями ночью, а потом утром такая тяжесть. А сейчас, привыкнув к системному питанию, у меня и желудок станет, если поем ночью. А про вес, мне уже достаточно примером девочки рассказали. Как потом стояки заработали и привесы, с которыми долго не могли распрощаться. Нет уж, я не хочу. Скидывать- скидывать по граммам, а потом все перечеркнуть. Ну что вставила тебе мозг, как ты просила. Если мало, то пойди на оф. сайт почитай как пережить праздники.

k9word писал(а):

Малая не спит, может зубы.

Скорее всего. Мои не спали пока все зубы не повылазили. У младшего небольшое затишье, и за последние три года я только ночи три сплю- детки дают поспать.

нюша88 писал(а):

Здесь действительно все становятся как одна семья ,хоть и живем в разных странах.И не видели друг друга, но всё равно есть как кая то не объяснимая душевная связь.

Лесь, это точно. Без вас уже не могу. Если и не успею написать, прочитать всё равно стараюсь. А ещё я одна такая или нет- не зная девочек и не общавшись вживую, представляю какие у них голоса?

_Татьянка_ писал(а):

Я заболела

Таня, не болеть!!!! На носу новый год, все болячки пусть остаются в этом году!

Kukjia писал(а):

Рис тушеный с овощами (девчонки, это вкусный ужиин!!!!

Юль, спасибо. Беру на заметку. А на ужин сегодня попробую в мульте рис с фруктами- яблоко, чернослив, а потом ещё апельсинчик покрошу.

Сегодня ем:
з. Пирожок с капустой, пирожок с творогом, неммного рыбки соленой. Чай с конфетами.
о. Салатик http://forum.say7.info/topic19675.html до насыщения. Чай с мандаринкой.
у. Рис с фруктами (апельсин, чернослив, яблоко, мандарин), чай улун.
Всем здоровья и новогоднего настроения

Красотульки, всем приветы !!!
Девочки, у меня сегодня первый отвес -1,3 кг. Не поверила сразу, несколько раз вставала на весы. Так здорово осознавать что и я могу и не голодать и худеть
Анна96 Анюта дочу с Днем Рождения !

Всем привет

Анна96 писал(а):

у меня вроде все ок с мужем, помирились

Молодцы не сортись больше

Mars писал(а):

ну конечно, для вас подарочки подготовлены. приезжате - забирайте

Всё едим! Жди

FroZZa писал(а):

неужели все будут в новогоднюю ночь пить чай зеленый без сахара?

А почему обязательно чаем? Ведь можно и хорошим вином

Анна96 писал(а):

пошла тортик хелло китти делать, потом покажу вам

Будем ждать И дочурку с днём рождения

нюша88 писал(а):

Я не нарушаю иду дальше.Сегодня -1.300

Модчина! С хорошим отвесом

_Татьянка_ писал(а):

у: по плану овощи+рис

Какие?

Kukjia писал(а):

КД недавно были...

Ну это не всегда значит, что нет

Apeljsinka писал(а):

рис с овощами

Какие? А что так скучно? добавь мяско или рыбки? А сколько ты съедаешь? Какие у тебя порции и какой завтрок? Может ты мало кушаешь и твой организм решил запостись в прок?

Apeljsinka писал(а):

Kukjia, приготовила рис по твоему рецепту - объедение Только поленилась Мультю доставать сделала в Цептере, от себя добавила тыквы немного и черносливинок пару, приправу взяла карри и прованские травы

Только на ужин такой рис уже нельзя Ну это я просто на всякий случай напомнила

maera писал(а):

А ещё я одна такая или нет- не зная девочек и не общавшись вживую, представляю какие у них голоса?

И я, и я такая

maera писал(а):

о. Салатик http://forum.say7.info/topic19675.html до насыщения.

Я давно на него смотрю, но никак не доберусь. Всё пошла яйца варить.

Apeljsinka писал(а):

приготовила рис по твоему рецепту - объедение Только поленилась Мультю доставать сделала в Цептере, от себя добавила тыквы немного и черносливинок пару, приправу взяла карри и прованские травы

ну я рада что понравилось)
Девчонки, можете меня убить, но я завтра не буду взвешиваться... У меня от нервов перед этим дурацким взвешиванием уже чвство что у меня живот вырос, штаны на поясе давят и все такое.. Короче, я не готова. Взвешусь когда буду готова и точка.